健康常识共839篇 第34页
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天天搓澡都能搓出泥 常搓澡不利皮肤健康-四方楼

天天搓澡都能搓出泥 常搓澡不利皮肤健康

许多人在洗澡的时候,都热衷于用搓澡的形式,每次搓澡总能够从身上搓出“白条”给人一种洗澡洗得很干净的感觉,不搓总感觉身上还有“污垢灰尘”残留,每天洗澡的时候搓上几回合也成了许多人的习...
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生命在于运动 锻炼方式不对有可能走进误区-四方楼

生命在于运动 锻炼方式不对有可能走进误区

生命在于运动,意识到运动重要性的人越来越多。但您知道吗?一旦选择的锻炼方式不对,就有可能走进误区,越练病越多。那么最好尽量避免以下常见的错误!下面跟随八芳集了解一下吧! 错误1:不要...
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三伏天运动大汗淋漓好不好 三伏天如何去除身体湿寒湿气-四方楼

三伏天运动大汗淋漓好不好 三伏天如何去除身体湿寒湿气

三伏天是一个很适合养生的季节,如果你想排寒祛湿的话,的确可以通过运动来排出体内的寒气,流汗是正常的表现,但不能让自己太累,过量运动会导致人虚脱,合理的排汗对身体还是有很大好处的,具...
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女性刷牙时最常见的三大误区-四方楼

女性刷牙时最常见的三大误区

我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻,患病率高达97.6%。牙科专家提醒,口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系,现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔,其实...
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高血压急症的发病急救措施-四方楼

高血压急症的发病急救措施

高血压急症的发病率占高血压人群的5%,常见有高血压脑病、脑出血、急性左心衰竭、可乐宁急性停药综合症、急性心肌梗塞、急进型恶性高血压等。 高血压患者血压显着或急骤升高,脑、心、肾、视...
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学会科学的散步方法 慢性病患者应该如何散步-四方楼

学会科学的散步方法 慢性病患者应该如何散步

饭后适当的散步有利于腹部肌肉的收缩,从而促进了胃肠的蠕动,并且刺激了副交感神经,缓解了压力,如果走得太快的话容易伤害身体,所以一定要讲究科学的饭后散步。下面和八芳集一起来看看吧。 ...
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饭后百步走活到九十九 有些人是饭后不能走的-四方楼

饭后百步走活到九十九 有些人是饭后不能走的

饭后百步走,活到九十九”,这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走,中医专家指出,饭后怎么走、走多久,都有很多讲究,若方法不对,不仅达不到健身养生目的,反而...
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练肌肉强骨骼 骨质疏松更应适量运动-四方楼

练肌肉强骨骼 骨质疏松更应适量运动

“豆腐渣工程”经不起考验,容易倒塌,人体骨骼也是一样。所以,进入50岁后,中老年朋友就应该特别关注骨质疏松,通过科学合理的手段加以预防,做到有备无患。下面跟随八芳集了解一下吧! 骨质...
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女人最没有品味的美容误区-四方楼

女人最没有品味的美容误区

这个季节的容颜养护要注意哪些问题呢?如果你想让容颜能傲然面对风霜,让自己在这个季节里显得更有精神,那就要勇敢跨越这10个美容陷阱哦! 不用晚霜 怕肌肤太油腻 天冷了,晚上真是不想再往脸...
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警惕危害足部健康的10个坏习惯-四方楼

警惕危害足部健康的10个坏习惯

人们最容易忽视脚部的保健,其实脚部每天是人体承受压力最多的地方,亦是最疲劳的部位,保护足部健康尤其重要。以下10种状况,很可能会影响脚部健康。 1、体重超标:脚部受力约为体重的120%。美...
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八段锦晚上十点多做好吗 八段锦晚上九点后能练吗-四方楼

八段锦晚上十点多做好吗 八段锦晚上九点后能练吗

八段锦是生活中很常见的一种锻炼模式,对于想增强体质的人来说,定期做八段锦是很养生保健的。那么,八段锦晚上十点多做好吗?一起来看看八芳集带来的介绍吧! 全文目录 1、八段锦晚上十点多做...
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女性要警惕 私处清洁的六大误区-四方楼

女性要警惕 私处清洁的六大误区

女性的阴道是很容易就会感染上细菌上的,所以需要得到特别的护理,尤其在选用清洁剂的时候更加需要注意的,不要因为清洁不当而引发一些女性疾病,这样就得不偿失了。希望这些一方面的内容大家要...
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心肺急救的黄金4分钟-四方楼

心肺急救的黄金4分钟

如果发生儿童意外伤害,心跳呼吸停止后,前4分钟的心肺复苏急救最为重要。如果错过了心肺复苏急救最关键的前4分钟抢救“黄金期”,将可能落下终身后遗症。 三成家长对意外伤害不清楚 尽管儿童意...
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天冷对心脏脆弱的人是严峻的考验 精心呵护心脏要做到7点-四方楼

天冷对心脏脆弱的人是严峻的考验 精心呵护心脏要做到7点

近来冷空气频繁侵袭,气温骤降,造成心脑血管疾病频发。天气寒冷对“心脏脆弱”的人,特别是有冠心病病史的中老年人来说是个非常严峻的考验,因而除了请专科医生定期检查,正规治疗外,要精心呵...
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戒烟的10种小窍门 使你的戒烟之路更加平坦-四方楼

戒烟的10种小窍门 使你的戒烟之路更加平坦

吸烟在许多人看来只是个人习惯而已,殊不知吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病。戒烟的方法多种多样,在枯燥的戒烟过程中,适时运用一些小窍门,可能会使你的戒烟之路更加平坦。下面跟随八芳集了解...
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体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法-四方楼

体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法

现阶段湿气问题已成为大多人现代人的通病,很多人甚至春夏秋冬一年四季都有湿气。如果体内一直湿气很重,那么身体就会出现各种各样的健康问题,诸如虚胖、乏力、水肿等等。湿气重的人怎么排湿呢...
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中暑了该如何急救-四方楼

中暑了该如何急救

中暑的症状 中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。那么,中暑具体有哪些症状呢? 中暑按病情轻重可分为: 1、轻症中署除先兆中暑的症状外,患者...
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饿了脾气爆,你可能得了饿怒症,饥饿可能是导致争吵的罪魁祸首-四方楼

饿了脾气爆,你可能得了饿怒症,饥饿可能是导致争吵的罪魁祸首

你曾经在饥饿的时候同时又觉得看什么都不顺眼吗?这种情绪很可能会影响到你的工作和人际关系。科学家们注意到了这一现象并将其命名为“饿怒症”(hanger)。当人体血糖水平下降时,人们便很难集...
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冬季摔伤后该如何处理?老人摔伤怎么办-四方楼

冬季摔伤后该如何处理?老人摔伤怎么办

冬季摔伤之后容易出现骨折的情况,再加上天气寒冷,此时病情会恢复得比较慢,那么冬季摔伤之后人们应该如何处理呢?老人摔伤怎么办?下面就快和八芳集一起了解吧! 冬季摔伤后该如何处理? 第一...
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家庭急救九大禁忌 日常危险状况应急处理办法-四方楼

家庭急救九大禁忌 日常危险状况应急处理办法

家庭是一个温暖的港湾,可随时也会有各种小的意外情况发生,如何准确判断并在第一时间内实施急救,成为我们必须掌握的一门学问。下面和八芳集一起来看看吧。 一、急性腹痛忌服用止痛药:以免掩...
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