心理健康共100篇
提供各种心理测试、心理健康知识、怎样控制自己的情绪、负面情绪调节、如何缓解压力、缓解压力的方法等心理方面知识。
抑郁患者的症状表现 容易得抑郁症的性格揭秘-四方楼

抑郁患者的症状表现 容易得抑郁症的性格揭秘

抑郁症又称抑郁障碍,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世。不开心是...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿5年前
1215297
在大事面前要学会沉住气 沉住气儿是一种人生的修为-四方楼

在大事面前要学会沉住气 沉住气儿是一种人生的修为

随着年龄的增长,我们会发现那些真正优秀的人,往往是在遇到困难的时候可以沉心静气,平静的处理问题。绝对不会把情绪带到脸上。在日常相处中。如果遇到不开心的事情,也会隐藏住自己的情绪。对...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿5年前
593296
会暴露缺点的心理才健康-四方楼

会暴露缺点的心理才健康

会暴露缺点的心理才健康 人办事总有对错,没有人能一辈子不犯错,而不被人批评。但有的人总想在世人面前展示自己的优点,接受表扬,而对于批评就尽可能回避,甚至很抵触,这也是一种不正常的心...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿7年前
435292
缺乏自信心不相信做的事正确 让你信心满满的方法-四方楼

缺乏自信心不相信做的事正确 让你信心满满的方法

自信的人总是显得更有魅力,对于自己的实力有自信,对未来有期待,会让人看起来闪闪发光。但是那些没有自信的人,即使本身实力还不错,也会让人觉得很弱,不能依靠。缺乏自信心怎么办?有什么办...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿5年前
766292
有疑心病该如何治疗-四方楼

有疑心病该如何治疗

疑心病的症状有哪些 如果看见两个朋友在窃窃私语,就以为在说自己的坏话;别人无意之中看自己一眼,以为别人不怀好意,别有用心;每当自己做错了事,即使别人不知道,也怀疑别人早就知道,好像...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿6年前
988288
如何自我提升幸福感-四方楼

如何自我提升幸福感

如何自我提升幸福感 1、多和朋友们在一起 不要被日常工作缠身,亲密的人际关系,是你幸福感的信号,最有可能为你带来幸福。 2、遵从你内心的热情 选择对你有意义并且能让你快乐的课,不要只是为...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿7年前
1278287
选择适合自己的心理医生 正确看待心理咨询-四方楼

选择适合自己的心理医生 正确看待心理咨询

在中国,把治疗与精神心理相关的疾病或障碍的医生,称为心理医生,并且在很多年前就有一本大众读物,称为《心理医生》,并不是专业期刊,但为普及心理学知识,促进心理健康起到了积极的推动作用...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿5年前
1213284
工作遇到负面情绪该如何缓解-四方楼

工作遇到负面情绪该如何缓解

工作遇到负面情绪该如何缓解 1、将预定行程写进记事本 感觉心中的负面情绪慢慢提升时,可以摊开记事本,写下预定行程。把自己的生活安排得有条有理,会让自己产生进步、前进的感觉,使心态转趋...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿6年前
1273283
神经衰弱的症状都有哪些呢-四方楼

神经衰弱的症状都有哪些呢

人为什么会产生神经衰弱 神经衰弱是一种常见的精神科疾病,这种病往往多发生在更年期女性身上。当人患上神经衰弱之后,会出现严重的失眠症状,令患者苦不堪言,专家表示,神经衰弱患者要想摆脱...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿6年前
1473282
抑郁症患者如何护理-四方楼

抑郁症患者如何护理

抑郁症患者如何护理 1、掌握病情好转的特征: 一般患有抑郁症的患者,只要是病情好转,一般大致分为三个过程,首先是睡眠、饮食好,思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿7年前
653279
过度自恋的女人都有啥心理特征-四方楼

过度自恋的女人都有啥心理特征

过度自恋的女人都有啥心理特征 自恋是我们常常挂在嘴边的一个词语,现在很多人都懂得欣赏自己,这其实也是自信的一方面象征。但是,过度自恋则是一种心理的病态,这对自己喝他人来说或许都会是...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿7年前
620278
情绪超载五大警报 教你尽快走出负面情绪-四方楼

情绪超载五大警报 教你尽快走出负面情绪

有的人受委屈、有心事会立马宣泄出来,而有的人就会放在心里自我消化。当负面情绪压抑太多、太久,就很难排解,造成“情绪超载”。如果你表现出以下一些行为,就要有意识地关注心理状态并进行情...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿5年前
451277
适量运动有助摆脱强迫症-四方楼

适量运动有助摆脱强迫症

适量运动有助摆脱强迫症 北京读者小付问:我是初二学生,有些追求完美,总被小事困扰。比如总觉得裤子拉链没拉好,不断检查;桌子有点脏就总想擦,学习也分了神。我也试着强迫自己不去想、不去...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿7年前
1406276
从穿鞋款式看出女生性格-四方楼

从穿鞋款式看出女生性格

从穿鞋款式看出女生性格 1、喜欢穿厚底鞋、造型特殊鞋子的女性 注意时尚并且追逐流行,喜欢成为大家注目的焦点,外表看来作风大胆,其实内心相当保守。她可能对自己本身不具备足够的信心,所以...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿7年前
732271
抑郁症的最基本的饮食建议 预防抑郁症的饮食禁忌-四方楼

抑郁症的最基本的饮食建议 预防抑郁症的饮食禁忌

生活当中有很多的人们都会有一些抑郁症,这样的症状,那么你知道吗?抑郁症给我们的身体带来的危害也是比较多的,严重的抑郁症都会有一些自杀的倾向的,给我们的生命带来的困扰也是比较多的,抑...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿5年前
1243258
可怕的抑郁症也是有前兆的 人们对抑郁症认识的误区-四方楼

可怕的抑郁症也是有前兆的 人们对抑郁症认识的误区

抑郁症是世界的第四大疾病,它又被称为抑郁障碍,发病的人数每年是递增的,轻者抑郁症患者只表现为情绪的低落,对事物提不起兴趣,重者会有自杀的倾向,因此,我们一定要了解抑郁症的前兆表现,...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿5年前
1401256
精神分裂不去治会怎么样 精神分裂症会遗传吗-四方楼

精神分裂不去治会怎么样 精神分裂症会遗传吗

精神分裂基本上就是形容神经病人了,有的时候我们在路上真的会碰到精神分裂的人,比如穿破衣服的,不穿衣服的,口中听它自言自语的,见到人会骂的,会打人的,会唱歌的,会哭的,会大笑大哭的等...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿3年前
811251
抑郁症是可以治愈的 抑郁症不是羞耻的秘密-四方楼

抑郁症是可以治愈的 抑郁症不是羞耻的秘密

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿5年前
729250
诱发茧居的重要因素 茧居是成长过程中的考验-四方楼

诱发茧居的重要因素 茧居是成长过程中的考验

生命最大的遗憾是什么呢?不是没有得到过,也不是失去过,而是在我们漫长又短暂的一生中,从没有绽放过。什么样的人没有绽放过呢?那些不敢或者无法释放自己的活力的人。近几年,有一个词已经被...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿5年前
1414250
引发深海恐惧症的原因有哪些-四方楼

引发深海恐惧症的原因有哪些

深海恐惧症是怎么回事 一般来说,部分胆小的人:在看过有关深海的恐怖片后,形成了对深海的恐惧,产生深海恐惧症。另外一部分是有深海亲身经历的人:工作需要潜入深海,或者出于兴趣爱好在深海...
用户投稿的头像-四方楼用户投稿7年前
798249