产后知识共100篇
提供全面的产后恢复方法,坐月子注意事项,月子护理,哺乳期注意事项,产后减肥方法等知识。
女性在分娩之后会经历7个不常见的身体变化-四方楼

女性在分娩之后会经历7个不常见的身体变化

生育孩子可以说是人的一生中最为宝贵的礼物,也是对大多数父母来说最激动人心的事。怀孕和分娩会给父母双方的生活带来很多变化,但是母亲的身体会发生最意想不到的变化。虽然妊娠纹和脱发等一些...
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储存的母乳保质期多久 如何让自己的母乳更充足-四方楼

储存的母乳保质期多久 如何让自己的母乳更充足

有很多刚生孩子的妈妈,由于自己的母乳比较多,都会储藏起来,以后给孩子喝。那么母乳分层是坏了吗?储存的母乳保质期多久呢?下面跟随八芳集一起来看看吧。 母乳分层是坏了吗 母乳分层是正常的...
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产后恢复身材的食物有哪些 树立产后正确减肥的原则-四方楼

产后恢复身材的食物有哪些 树立产后正确减肥的原则

我们都知道,女性在刚生完孩子之后,身体会很虚弱,因此产后吃什么对于新妈妈来说非常重要,既不可以乱吃,又要保证营养,这样才能养好健康的身体。那么,产后恢复身材的食物有哪些呢?和八芳集...
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剖腹产后吃什么能补回来 产妇要多吃补充气血的食品-四方楼

剖腹产后吃什么能补回来 产妇要多吃补充气血的食品

剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高,手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。在剖腹产后饮食安排上尤其要...
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哪些人群易患产后抑郁症-四方楼

哪些人群易患产后抑郁症

哪些人群易患产后抑郁症 1、通过药物等手段怀孕的孕妇: 如果从前有不孕倾向,并且通过服用药物来使自己怀孕,则在服药过程中,必须成年累月地忍受由于药物副作用而导致的内分泌不调,以及由此...
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产后做这些运动帮你缩阴-四方楼

产后做这些运动帮你缩阴

产后做这些运动帮你缩阴 缩阴操做起来并不难,主要分为三部分。我们一一做个详解。 第一部分:腹肌练习 有些人认为,腹肌是男性保持身材和性功能的方法,其实搁在女性身上也一样。我们的这套动...
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产妇要如何预防月子病-四方楼

产妇要如何预防月子病

什么是月子病 怀胎十月然后迎来那个激动人心的时刻,相信每个做了母亲的人都会感到非常的兴奋,但是往往很多女性朋友在坐月子的时候都不注意,一不小心就会伤风感冒。于是会有非常多的人得月子...
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喝三大汤水催乳效果好 但不建议刚生完就喝下奶汤-四方楼

喝三大汤水催乳效果好 但不建议刚生完就喝下奶汤

很多新手妈妈会担心,生完宝宝以后不能马上有奶,再加上生产的体力消耗,所以,家里人早早就准备了“十全大补下奶汤”,一来补身二来下奶。可是,这些下奶汤,很可能会变成“堵奶汤”。要知道,...
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刮痧顺经络是月子病最好的解药-四方楼

刮痧顺经络是月子病最好的解药

以前很多人找我打听,小孩顺产和剖腹产到底有什么不一样,选择哪种比较好?其实,我一直都建议她们“顺产”。为什么呢?瓜熟蒂落才是硬道理。从中医的角度来看,剖腹产势必会伤及腹部众多经脉,并...
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坐月子时可以洗头吗-四方楼

坐月子时可以洗头吗

坐月子时可以洗头吗 新妈妈们从怀孕开始,就会被家中长辈唠叨着这不能做那不能吃,好不容易,肚子里的那块肉出来了,又被强制性的按压在床上,不能下床,更不能洗头洗澡,这让很多妈妈们都十分...
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新妈妈产后脱发别心急 科学饮食来调理-四方楼

新妈妈产后脱发别心急 科学饮食来调理

产后脱发几乎是所有新妈妈都会遇到的问题,有的脱发严重,有些较轻。这与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系,一般在产后半年左右就自行停止,所以不要过分紧张。对于这种脱发药物...
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什么是子宫破裂?子宫破裂的原因-四方楼

什么是子宫破裂?子宫破裂的原因

什么是子宫破裂? 子宫破裂是指在妊娠晚期或分娩过程中子宫体部或子宫下段发生的破裂,是直接威胁产妇及胎儿生命的产科严重并发症。子宫破裂的发生率在不同的国家、不同的地区是不同的,在1:18...
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宝妈产后多久减肥好 抓住产后减肥好时机-四方楼

宝妈产后多久减肥好 抓住产后减肥好时机

产妇在生完孩子以后除了照顾宝宝以外,当然还想快速的回到从前曼妙的身材,所以说当宝妈生完孩子以后就想立马回到减肥队伍当中去,其实这是不对的。产后宝妈减肥不应该过于着急,今天就让我们和...
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剖腹产产妇如何坐月子-四方楼

剖腹产产妇如何坐月子

剖腹产产妇如何坐月子 剖宫产如何坐月子?坐月子是产妇分娩生产完之后的头等大事。坐好月子,对于产妇体力的恢复、营养的补充、伤口的愈合都具有十分重要的作用。此外坐好月子,对于用母乳喂养...
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哺乳期能吃海参吗 哺乳期吃海参的最佳时间-四方楼

哺乳期能吃海参吗 哺乳期吃海参的最佳时间

一般情况下,哺乳期是可以吃海参的,但是,要注意适量,不能过多食用,以免对身体产生不良的影响。海参的营养价值高,吃海参是有一定好处的。下面让我们和八芳集具体来看看吧! 哺乳期能吃海参...
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患上月子病会跟随一辈子 月子病的症状及预防方法-四方楼

患上月子病会跟随一辈子 月子病的症状及预防方法

通常来说,很多怀孕生子的女性朋友由于在月子里护理不当,容易患上月子病。月子病顾名思义就是女性在生完宝宝后坐月子时得上的一种疾病。老年人经常说一定要做好月子,月子做不好留下月子病可能...
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产后第一泡尿到底有多重要 产后第一泡尿技能来get-四方楼

产后第一泡尿到底有多重要 产后第一泡尿技能来get

排尿本来是一件非常自然的事情,但是对于有些产后的妈妈来说,有时候却是一件大难题!下面跟随八芳集一起来了解一下吧。 产后一般什么时候排尿 在顺产情况下产后4-6小时会正常的排尿,产后12~24...
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生完孩子后变成大腹婆 专家教你产后如何瘦肚子-四方楼

生完孩子后变成大腹婆 专家教你产后如何瘦肚子

很多妈妈发现,生完孩子后就再也找不回自己的“小蛮腰”了,因为孩子让我们变成了“大腹婆”。生完孩子怎么减肚子才有效果?在怀孕过程中孕妈的体重肯定会增加,其中水分占了很大一部分。所以孕...
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分娩后应该何时开始催乳?-四方楼

分娩后应该何时开始催乳?

母亲越早哺乳越好,产妇在分娩后稍休息一会儿就要给宝宝哺乳,让宝宝吸吮乳头,即使这时宝宝吃不到奶,吸吮乳头也能刺激乳素产生,从而促进乳汁的分泌和延长泌乳期,使产妇早下奶多下奶。 产后...
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新妈妈产后康复面面观-四方楼

新妈妈产后康复面面观

每年5月的第二个星期天是母亲节,人们会用各种各样的方式表达对母亲养育之恩的感谢。我们也希望刊出此文,对刚刚升任和即将升任“母亲”的读者能送去一份关怀和帮助。 经历了怀孕,经历了分娩,...
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