孕期管不住嘴，自然是会胖的，而且减过肥的人应该都懂，减肥并不容易。孕妇可以在孕期的时候吃一些营养还不容易长肉的食物哦，我们不妨和八芳集来看看有哪些吧！ 孕期营养还不容易长肉的食物 1....

孕妈在怀孕期间难免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特别是许多怀孕的职场准妈妈在外就餐的机会就更多了。那么孕妇在外就餐要注意什么呢？下面跟随八芳集了解一下吧！ 如何避开在外就餐中...

怀孕后学会保胎是许多女性的必修课，科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。那么，怀孕初期煲什么汤安胎？和八芳集一起来看看吧。 怀孕初期煲什么汤安胎 1、冬瓜鲈鱼汤 材料：...

我们知道孕妇在整个孕期如同“女皇”一般，被家人无微不至的照顾呵护着。孕妇在孕期，关注自己的饮食情况是十分重要的，因为科学健康的饮食可以为孕妇和胎儿提供足够的营养，保证胎儿的发育。孕...

要知道，孕期孕妇的饮食是有很多禁忌的，但是如果孕妇想喝饮料的话，能什么饮料都喝吗？相必这是很多孕妈都想知道的！那么下面就跟着八芳集来了解一下吧！孕期能碰饮料吗？有哪些饮料是一定不能...

在日常生活中，孕妇的饮食是相当重要的，那对于已经怀孕初期的孕妇来说，孕吐严重怎么办呢，导致孕吐的原因有很多，那么如何缓解孕吐呢？接下来就和小编一起去了解一下吧。 孕妇吃什么可以减轻...

生出一个聪明、健康、白白胖胖的宝宝，是每个准妈妈的心愿。那么，孕期如何让宝宝更聪明呢？下面就跟随八芳集一起来看看吧！ 如果想要您的宝宝更聪明的话，那么您就该从孕期这个重要的时段多吃...

众所周知，坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，在怀孕期间，胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收，所以孕妇一定要在孕期保持健康的饮食习惯，建立完善的...

我们知道女性朋友在怀孕初期，有些人体质不同容易出现早孕反应，比如孕吐、晕车晕船等等，这时候也是最容易造成胎儿流产或者胎儿发育不正常的状况，所以这时候孕妇朋友一定要多吃一些利于保胎的...

女性怀孕了应该吃什么呢？处在不同的孕期阶段，饮食方面又有什么样的改变呢？怀孕了应该怎么吃？需要控制体重吗？食量需要增加吗？在孕期的不同阶段，我们要注意哪些营养问题呢？下面就跟随八芳...

为防早产及流产，准妈妈的饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料，多吃菠菜和鱼也是安胎保胎的最佳选择。怀孕初期吃什么保胎?和八芳集一起来看看吧。 孕...

我们都知道孕妇怀孕后的饮食选择时要十分慎重的，有些东西能吃有些东西不能吃，有些东西要多吃有些东西要少吃。其中水果是很重要的一类哦，可以补充维生素和各种微量元素。那么孕妇冬天适合吃什...

别以为吃早餐是件小事，正常人不吃早餐会对身体有害，不利于身体健康，对于孕妇而言危害就更大啦！那么，孕期健康早餐怎么吃？早餐很重要，对孕妇来说更重要，吃好第一餐，为自己和肚子里的小宝...

怀孕了之后对饮食上一定要特别小心，很多平时经常吃的食物再不能随便乱吃了。所以怀孕后的妈妈们一定要忌口，在吃的方面不要再“无所谓”了，那么下面就和八芳集一起来看一下孕期有哪些饮食是需...

影响妊娠糖尿病的因素有很多，只是大家都不是很明白。比如35岁以上的高龄初产妇，有糖尿病史的家族或者是肥胖患者，妊娠期糖尿病的发病率会明显增加。下面和八芳集一起来看吧。 什么是妊娠期糖...

对于孕妈妈们来说，水果并不是想吃就能吃的，很多水果孕妈妈们都是要忌口的。那么孕期可以吃哪些水果，又不能吃哪些水果呢？下面跟随八芳集一起来看看吧！ 孕妇吃水果宜忌之不宜 其实，不是所有...

产后恢复，产妇吃什么既能尽快恢复又不想摄入过多热量加重身材肥胖呢？其实，胡萝卜是不错的选择。下面就一起来了解一下吧！ 胡萝卜 ▍营养成分 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素...

都说孕期应该多吃蔬菜和水果，这对孕妇好，对孩子也好，期间不仅可以改善孕妇的便秘问题，对孩子的肌肤也不错。进入秋冬后，冬枣出现了，孕妇可以吃吗？对健康会有影响吗？冬枣的营养价值是哪些...

生活中，孕妇在怀孕后经历了早孕反应后，最容易有饿的感觉，会发现自己进食没多久，很快就饿了，也就是说孕妇在孕期的饮食保健中，不能仅仅拘泥于主食的营养，在两餐中间的过程也需要适量的加餐...

孕期营养很重要，这是大家都知道的。但一天中最重要的是早餐，早餐吃好了，准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。其实也就是要求准妈妈重视食养，做到营养平衡。食养能够为准妈妈提供孕期所需的...