生活中，总是有一群脾气不好的人，因为在平时不克制，慢慢的脾气就会变得很暴躁。尤其是到了夏季，脾气会变得很暴躁，这对大家的健康其实也不好，应该怎么预防呢？其实我们的情绪与我们的饮食有...

日常生活中，会经常莫名其妙的紧张，不知道自己是因为什么事情紧张，也不知道是因为什么原因，就是感到惴惴不安。多半这样的情况时有一定的焦虑症的。那么，饮食方面吃什么是可以缓解的呢？下面...

很多人对于癌症的问题，尽管是没有那么害怕了，其实还是有些担心的。如今的社会癌症比例是增多的，大家的身体健康问题是非常的重视。日常当然要好好做好防癌工作，避免癌症缠上身。跟随八芳集一...

很多人保持着饭后吃水果的习惯，这是大家最常见的生活习惯。究竟在饭后吃水果是不是健康呢？怎么吃才能保持自己的身体健康呢？目前大家吃水果的习惯还是在饭后，这是潜移默化的融入到生活中，大...

高蛋白高纤维是选择减肥食物的黄金标准。一般推荐人体每天所需的热量有10%～15%来自蛋白质。如果你正在减肥，这个比例可以适当提高20%-25%。蛋白质是重要的营养成分，同时高蛋白质的食物饱腹感...

常听见别人说“不能空腹吃药，不能空腹喝酒，不能空腹洗澡”，却很少听见有人说“不能空腹吃食物的”，可是事实上有些食物确实是不能空腹吃的，本来我们吃食物是为了填饱肚子和增加身体的营养，...

生活中我们该如何轻松快捷地清洗水果吃起来才健康呢?下面八芳集教你如何清洗水果。 该怎样去除蔬菜和水果上面残留的农药呢？ 1.浸泡水洗法。 仅能除去部分污染的农药，但水洗是清除蔬菜水果上其...

吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，也会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢?和八芳集一起来看看吧。 怎样吃蔬菜才是最好 多吃新鲜蔬菜 新鲜的青菜...

近些年来，迫于健康所需，人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性。但营养专家说，光知道粗粮好可不行，吃粗粮，要懂得因年龄段而行。下面跟随八芳集一起来了解一下吧。 吃粗粮要因年龄段而行 首...

纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，特别是对于生长发育阶段的青少年儿童，过多的膳食纤维，很可...

葡萄鲜美多汁，味道酸甜可口，富含多种维生素、矿物质，以及具有抗氧化作用的花青素，深受人们的喜爱。然而，吃葡萄虽好，洗葡萄却是一桩难事。大家在洗葡萄的时候，估计都会有一个疑虑：葡萄上...

新冠肺炎是具有强烈传染性并能引起广泛流行的疾病，新型冠状病毒疫情肆虐，那么我们如何从饮食上进行适当调养抵抗疾病呢？ 下面跟随八芳集一起来了解一下吧。 护肺食材 1.大蒜：大蒜除含有丰富...

在平常的生活中，很多人都会喜欢吃螃蟹，因为螃蟹的肉非常的鲜嫩口感也好，它的营养价值也特别的高，但是在吃螃蟹的时候有一些注意事项，我们一起跟随八芳集来了解下吧！ 1、 吃螃蟹一定要吃熟...

现在也有许多所谓的“富贵病”，其实就是由于大家不遵守健康的饮食习惯而出现的，例如高脂血症。我们血液有着比较适宜的浓度，才能保证它能够在血管中正常的运行。一旦血管浓稠度增加，就可能导...

从脂肪含量来看，常吃的肉类可以分为三个层面：猪牛羊是一个层面，鸡鸭是一个层面，鱼虾是一个层面。不同层面的肉类各有千秋，交替着吃是最好的。下面跟随八芳集了解一下吧！ 现在有这么一种说...

癌症的可怕性有多大恐怕不需要多讲，许多的名人明星都死于癌症，其实我们身体都会有或多或少的癌症因此在我们身体里面，被激发出来的原因很多时候在于我们的生活习惯，饮食习惯等等，我们应该怎...

营养是肿瘤治疗的重要组成部分，科学、合理的饮食可以改善患者的营养状况，增强患者的体质，防止营养不良及肿瘤恶液质的发生，改善生存质量。但在实际生活中，很多患者或家属却陷入了以下常见的...

肝脏在人体中占据的地位是很高的，如果这个部位出现病变，那么轻则会引发患者出现咳嗽等不适的症状，重则可能直接会形成肝癌。因此，人们在日常生活之中一定要注意养肝的事宜，而最健康的养肝方...

牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，我们整理了生活中六种如同...

现如今，脑梗这种疾病越来越普遍了，发病率是一年高过一年。其实在几十年前，人们没怎么听说过这种疾病，但现在，患有这种疾病的人却很常见。其实，除了一些不健康的生活习惯有可能引发它之外，...